Objectifs:

• découvrir le panel des émotions et les mots juste pour les exprimer
• favoriser la conscience de soi par la découverte, la compréhension des émotions dans toutes leurs nuances
• se penser en toute honnêteté c’est à dire accepter les émotions sans poser de jugement de valeur
• développer sa capacité à entendre les émotions et besoins de l’autre
• découvrir la dimension culturelle et de genre dans l’expression des émotions
• prendre conscience de “l’impermanence des êtres et du monde…”: nos émotions nous renseignent sur la nature changeante de notre ^tre en constante évolution et en réaction du monde, lui aussi changeant et évoluant.